杜仲茶の飲み方

さて、杜仲茶の飲み方をご紹介しましょう。

杜仲茶の色は、独特な黒い色をしています。

日本で親しまれている中国のお茶では、ウーロン茶、鉄観音茶、プアール茶など、いろいろありますが、それぞれ独特な味わいがあります。

杜仲茶は、飲みやすくて、クセがないので、誰でも気軽に飲めるお茶です。

昔から「良薬口に苦し」と言われており、漢方薬としての杜仲茶のイメージが強いですが、全然口あたりが苦くなく、しかも良薬ですので、安心して飲むことが出来ますね。

土びんや鉄びんに杜仲茶を入れて、お水を入れて、ふっとうしたら火を止めてしばらくおきます。

土びんでわかすと、お湯がまろやかになり、鉄びんでわかすと、鉄分も一緒に補給できます。

夏は、麦茶の代わりに、冷やして飲むとよいでしょう。

ウオーキングなど、運動をするときには、ぜひ杜仲茶を用意しておきたいものです。

ただし、冷え性の人、低体温質の人は、熱くして飲むことをオススメします。

スーパーや健康食品店などで市販されている杜仲茶は、ティーパックになっているものもあります。

1袋を土びんや鉄びんにいれると、ちょうどよいです。

杜仲茶の成分が身体によいからといって、お茶を濃くすると、飲みにくくなりますので、適度な分量を入れましょう。